日々の記録とひとりごと

寝不足が続いてかつ細かなタスクも多く、ちょっとくたびれ気味。あまり外食はしない方がいいのだが、昼食には吉野家のカルビ定食。

授業の合間、夕方になったけど話題のアップルパクリの焼きそばを昼食として食べる。最初はソースでないと、という印象だったけれど、食べれば食べるほど美味しさが湧き上がってくる。結構いける。動画撮影したので、Youtubeにもまたあげる予定。

基本的に昼食も外食は控えているのだが（夕食は完全に外食は止めている）、時間の関係で今日は松屋の牛ステーキ丼。和風と洋風で洋風を選択したが、ガーリックソースだった。匂い、この後の仕事は大丈夫かな。

今日は自宅で長女の介護をしながら、Web授業の対応。さて、廃業後もそのまま建物は残っていた、高槻の名店「ラーメン鷹」。昨日からの解体工事で更地になってしまった。

極力、昼食も店舗で食べないようにしているのだが、今日は時間の関係で若菜そば（旧・阪急そば）でざるうどん。阪急から移行した店舗だけど、以前とあまり変わらない感じ。なお、仕事でUSBメモリは使ってないのでお断りまで。

大阪ではコロナがまだ拡大中なので、一時期は再開した昼の外食（夕食は必ず自宅）はやめて、コンビニ・スーパーでの購入に戻している。今日の昼食はこちら。ただどうしても炭水化物中心となるので、また体重が増加気味。

ひたすらネットでの仕事もつらい。外食は自粛中なので、はりこんで昼食はステーキ重。ただ、朝は長女の介助で早起き、夜は学生対応が深夜となるので、やはり寝不足。

夕食を外で食べることはなかったが、ここ最近は昼食を店内で食べることもあった（松屋、來來亭、いきなりステーキ、スシロー）。大阪府のコロナ感染が非常にやばくなってきたので、昼食も自炊かテイクアウトなどに自粛。今日の昼食はコンビニで購入したこちら。研究室で食べる。

大学は教職員も入構禁止のようなので、今日も大学には行かずにひたすらユニバーサルパスポートと格闘（こういうことなら、新入生全員に無理してでもGoogle Classroomを導入するべきだった）。蒸し暑い。主食？と化しているガリガリ君がスーパーになかったので、こちらのスイカ&メロンバーで我慢。

今日から在宅ワークに戻るので、いきなりステーキでテイクアウト。

大阪、コロナの雰囲気がかなり危なくなってきたので、4月~と同じ対応に戻し、昼食は外食を控えて、研究室での自炊生活に戻す。

来週に職場の健康診断という連絡があったので、昨夜から急遽減量作戦。カロリー計算して昼食はこれ。

WEB授業と授業準備、諸々の学内作業。自転車通勤ではあるが、食生活はコンビニ依存となっているので健康的には悪い。こういうものを飲んではいるが。

出勤してのオンライン授業の合間。外食ができないので、スーパーで買う昼食に心ばかりのものをつける。

自転車で出勤途上、少し遠回りをして「いきなりステーキ」で「やわらか牛たん重」をテイクアウト、職場での昼食に。しかし、結構お客さんが入っていた。システムの方が少し落ち着いたので、今日はIR業務に専念。教員である私一人のIR体制。

在宅では埒が明かないことがあって、今日は大学研究室に出勤。鉄道には乗らずに自転車で（約５０分）。話も電話等で。電話も加えれば、在宅でも可能な感じ。昼食は自転車通勤途上にコンビニで買った「牛カルビ弁当」。肉を食べるのは久しぶり。

昼は連れ合いと交代して、久しぶりに天一。唐揚げ定食、コッテリ、ニンニク抜き（病室に戻るので）。病院は三連休なので、この三日間の間は何かの試みはなし。このまま順調にいけば連休明けの月曜日には病棟のお風呂に入れる予定（１ヶ月ぶり）。

病院泊まりで食事が偏っているので、今夜は肉野菜炒め定食。今日は人工呼吸器を1時間外すテストをクリア。また今日から理学療法士の訓練も開始。少しずつ在宅に向けて動き出している。

病室で夜を明かして勤務先大学へ。今日は教授会。夜、連れ合いと交代して病室を出る。今夜は病院ではなく自宅泊。エネルギー切れ気味なので、餃子の王将でリャンガーコーテル。

期末試験に次年度の準備と忙しい日々でもあるが、ここ最近長女の調子が悪く、てんかん発作の増加・夜中の吸引回数の増加でこの二晩はあまり寝ていない。SPO2を夜は常に測定しているので、やはり一瞬でもなると（８９を切ると鳴る→鳴り続けることはなくなったが）、飛び起き吸引ということになる。ということなのでせめて昼食はと９８０円（税込み）の中華定食。

授業の終わりと共に、次々と仕事がやってくる。ともかく整理して、対外的なものから片付けていく段取りに。昼食は石田てっぺいのてっぺいラーメン（かためん）。たまに行くけどあんまりはやっていないよう。

ここ最近食生活が乱れ、体重も増加気味なので、昼食は和定食。今日はゼミ選びのための研究室訪問のピーク。第１希望ということではなく、多くの２回生が話を聞きに来る。提出用紙が第７希望まで書かないといけないので（逆にいうと第７希望までの間に配属される可能性があるということ）、配属を避けたいゼミの確認ということもあるよう。

大学で諸々の雑務。昼食はホルモン定食。税抜1,080円。久しぶりのホルモン。

今日は終日長女と留守番。カニューレバンドが安定せず、寝返りをして上を向くとどうも苦しくなるよう（SPO2が下がるとかいう話ではない）。微妙にカニューレが移動するのだろう。バンドでしっかりと固定はしているのだけれど、締めすぎると苦しいので難しい所。バンドと一日格闘。休憩に現在売り出し中のガリガリ君（リッチ）、レーズンバターサンド味を食べる…

体重が増加気味。いつもはコントロールが効くのだけど、今回はなかなか歯止めがきかず。今日の昼食もコンビニでこんな感じ。アイスが余計だけれど、どうしても体が求めてしまう。

今日は朝からひたすら会議その他。昼食時間抜きでの連続なので昼食抜き。結局もろもろを終えて18時過ぎに昼食・夕食兼用でインディアンカレー（レギュラー）。

明日は長女の大学病院での診察。てんかんの発達小児科と頭頸部外科の診察。前者は新薬が合わないという結果のようなので抗てんかん薬の改めての調整。問題は後者で果たして気管切開部はどうなっているのか。以前、外来で即入院ということになっただけに、今回も即入院ということにならないかとても心配。ということもあって、今日は心身のエネルギー補給にワイルド…

IRと卒論に追われる一日。さて前を通りがかったのだけど、名店として惜しまれつつも廃業した「」。その建物が売りに出されている。一体どうなるのだろう。 ●閉店直前！「ラーメン鷹」のラーメン（2018年1月31日）↓ https://www.youtube.com/watch?v=pRiJoKgKBEM&t=3s

１限から授業。演習授業なので、グループに分かれての作業が中心。教室内をウロウロしては説明という繰り返しなので結構体力を消耗する。やる方としては楽しい授業形態なのだが・・。その後は様々なメールへの返信やら、個別学生さんへの対応やら、卒論添削やら（今日で３人まで完成、残り３人）でと、落ち着かない一日となる。時間的には忙しくないはずなのだけれ…

長女も生活介護に単独で通い出し、少しずつ日常が戻りつつある（ショートステイは気管切開で壊滅となったが）。さて久しぶりにいきなりステーキで昼食を食べる。お昼時にもかかわらず空席が目立つ。以前の行列がうそのよう。飲食業界のはやりすたりのスピードを実感。