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zoom RSS 健康診断に向けて

<<   作成日時 : 2019/06/13 19:18   >>

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今日のお昼はこれのみで低カロリー。昼食はおかゆを中心にしていてダイエット中。月末に健康診断。長女の入院中にはコンビニおにぎり中心の食事だったので、一気に太った。退院後はカロリー計算をしながらの食事で、現時点で3キロ減。目標は後2キロ減。
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